اهمیت ورزش در دوران پس از ترک اعتیاد
اهمیت ورزش در دوران پس از ترک اعتیاد افرادی که به مصرف مواد اعتیادآور روی میآورند نسبت به بهداشت و سلامت خود بیتوجه میشوند، به همین دلیل آسیب زیادی به جسم و ذهنشان وارد میشود. درمان آسیبهای که در اثر بیتوجهی و مصرف مواد مخدر به جسم واردشده و همچنین ترمیم ارتباط بین ذهن و جسم در دوران ترک اعتیاد بسیار مهم است. آکسون، مجهزترین و بهترین کلینیک ترک اعتیاد و تنها مرکز تخصصی ترک اعتیاد ، امکانات لازم برای ورزش درمانی که تأثیر بسیار مفیدی در دوران ترک دارد را تدارک دیده است. ورزش باعث کاهش استرس میشود ورزش استرس جسمی و روانی را کاهش میدهد، زمان فعالیتهای روزمره و کار کردن و حتی در حالتی مانند تماشای تلویزیون بدن انسان تحتفشار قرار میگیرد، این فشار به دلیل وضعیت نامناسب اندامها در زمان فعالیت و کار کردن ایجاد میشود، حرکت دادن بدن میتواند این تنش را کاهش دهد و باعث از بین رفتن احساس فشار و سرکوب در فرد شود. ورزش به ویژه زمانی که منظم و متمرکز باشد با بهکارگیری این انرژیهای جسمی و روحی اجازه نمیدهد احساسات و انرژیهای سرکوب شده به شکلی مخرب در انسان بروز کند. متخصصین ...