اهمیت ورزش در دوران پس از ترک اعتیاد
اهمیت ورزش در دوران پس از ترک اعتیاد
افرادی که به مصرف مواد اعتیادآور روی میآورند نسبت به بهداشت و سلامت خود بیتوجه میشوند، به همین دلیل آسیب زیادی به جسم و ذهنشان وارد میشود. درمان آسیبهای که در اثر بیتوجهی و مصرف مواد مخدر به جسم واردشده و همچنین ترمیم ارتباط بین ذهن و جسم در دوران ترک اعتیاد بسیار مهم است.
آکسون، مجهزترین و بهترین کلینیک ترک اعتیاد و تنها مرکز تخصصی ترک اعتیاد ، امکانات لازم برای ورزش درمانی که تأثیر بسیار مفیدی در دوران ترک دارد را تدارک دیده است.
ورزش باعث کاهش استرس میشود
ورزش استرس جسمی و روانی را کاهش میدهد، زمان فعالیتهای روزمره و کار کردن و حتی در حالتی مانند تماشای تلویزیون بدن انسان تحتفشار قرار میگیرد، این فشار به دلیل وضعیت نامناسب اندامها در زمان فعالیت و کار کردن ایجاد میشود، حرکت دادن بدن میتواند این تنش را کاهش دهد و باعث از بین رفتن احساس فشار و سرکوب در فرد شود.
ورزش به ویژه زمانی که منظم و متمرکز باشد با بهکارگیری این انرژیهای جسمی و روحی اجازه نمیدهد احساسات و انرژیهای سرکوب شده به شکلی مخرب در انسان بروز کند. متخصصین درمان اعتیاد در مرکز ترک اعتیاد آکسون تاکید زیادی روی داشتن برنامه ورزشی منظم در دوره ترک دارند.
تأثیر مثبت ورزش روی مغز
ورزش کردن باعث ترشح اندروفین در بدن میشود، این ماده بهصورت طبیعی بیخطر است احساس شادی و سرخوشی را در فرد پدید میآورد، اندروفینها در حقیقت بسیار شبیه به مخدرهای مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک هستند که مصرف مواد اعتیادآور نظم طبیعی این ماده شیمیایی را در بدن فرد برهم زده و مصرفکننده توانایی لذت بردن و احساس شادی و رضایت را از دست میدهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی مرکز ترک اعتیاد آکسون و مطالعه مقالات اعتیاد میتوانید به سایت کلینیک ترک اعتیاد آکسون مراجعه بفرمایید
https://axonclinic.com
#ترک_اعتیاد #درمان_اعتیاد #مرکز_ترک_اعتیاد #کلینیک_ترک_اعتیاد
Comments
Post a Comment